A z moja kondycja jest ostatnio kiepsko xD a zaczeło sie to jak poszedlem na studia czyli w zeszłym roku w pazdzierniku imprezy kebaby hamburgery i przedewszystkim piwko (ale jak mozna bez tego zyc!!! ) i pojawil sie brzuszek ale ostatnio zabrałem sie za siebie zaczołem chodzic na silke i zaczołem biegac jakies 3 razy w tyg no narazie jest kiepsko ale wyrobie sie i wroce do formy

--------------------


-------------------------------

Kondycja ? Dziękuję nie narzekam, dzięki systematycznym treningom na siłowni, bieganiu oraz rozsądnej diecie czuję się świetnie i wyglądam co raz lepiej.

--------------------

Piękna kobieta podoba się oczom, dobra kobieta - sercu. Pierwsza jest klejnotem, druga - skarbem

Od razu widać, że masz 150cm w kapeluszu i ledwo 50kg warzysz skoro robisz o wiele więcej. 60 brzuszków i 50 pompek to jest bardzo dużo zaważywszy na to, że robisz je regularnie i dokładnie, bo do połowy każdy może zrobić ich miliard.

Co do mojej kondycji.. Kiedyś była lepsza, o wiele. Chociaż teraz też nie narzekam, po godzinie grania w pilke mógłbym spokojnie grać dalej. Ostatnio 6h jeździłem na rowerze + godzina grania w noge i jakoś specjalnie zmęczenia nie czułem dopóki nie usiadłem w domu na kanapie . Poza tym od miesiąca robię 3x dziennie pompki i bawie się hantlą, muszę się troszkę przygotować bo od 1 lipca planuję iść na siłke.

Pozdrawiam.

Szczerze mówiąc nie będe obijał w bawełnę. Od dziecka nie byłem typem sportowca, zawsze w głowie miałem co innego. Oglądałem mecze z bratem tylko dlatego by nie miał mnie za... kogoś tam xD I teraz też tak jest. Na obronie stoję jak słup, najwyżej jak halówa jest to nabieram trochę skrzydeł, nic więcej.

PS. Pieszo to i ja umię długo, do ego jestem zahartowany.

--------------------
User w firmie witryna DBPolska.net

Uważam moja kondycje za dobra, moze dlatego ze jak sie spuzniam na autobus (5 dni w tygodniu) to biegne za nim xD

Powiem tak, z moją kondycją jest różnie, czasem jest, a czasem jej nie ma. Jakoś nie uprawiam (póki co) żadnego sportu, czasami pójdę gdzieś na boisko na 2-3 godzinki. Na szczęście brak świetnej kondycji nadrabiam niemałą siłą

--------------------

[*] dla poległych na polu walki. Zginęli za wolność i na zawsze pozostaną w naszych sercach... 03.03.2011

Tomek467 tak jak ja. Nie ćwicze a i tak mam dobrą siłę

--------------------

Moja 1 sygnaturka w gimpie

Ja tam nie ćwicze po prostu czasami sobie biegam gram w nogę i inne sporty dla rozrywki i kondycja sama się utrzymuje..co prawda nie potrafię biec bez przerwy na sprincie ale i tak nieźle mi idzie..zastanawiam się nad poprawą kondycji ale nie prze siłkę bo dla mnie to marnowanie kasy po prostu znajdę coś ciężkiego w stodole i sobie poćwiczę

Mam tak samo jak Konrad.. Nie robie nic dla kondycji innego niż prowadzenia w miarę zdrowego trybu życia Gram w nogę, biegam itp. No i odżywiam się myślę w miare dobrze... więc nie jest źle

--------------------
nie odpowiadam za siebie z wtedy

Kondycja...cóż jak byłam młodsza bywało lepiej, ale na stan ogólny mojego ciała nie narzekam. Jak dbam o to by w wieku 29 lat nie wyglądać jak inne 29 latki? Proste...co jakiś czas ostra gimnastyka [raz do tego stopnia zatraciłam się w rytmie że przesiliłam się i przez kilka dni ledwo się ruszałam ale warto było] przy porządnej muzyce, jedzenia takie ilości że normalny człowiek przy mnie wymięka [Moja mama zawsze twierdziła że lepiej mnie ubierać niż żywić,ale to nie jest wpływ DB czy coś..ja od zawsze lubiłam jeść] ,dużo ruchu, bieganie do sklepu i z powrotem bo po co jeździć autem. Krótko mówiąc nie oszczędzam się i nie dbam o dietę...jem to na co i kiedy mam ochotę. Pomyślicie pewnie że skoro tyle jem to muszę być osobą słusznej masy...otóż nic bardziej mylnego. Ważę 62 kilo przy wzroście 175 cm.

--------------------

Człowiek mądry więcej uczy się od swoich wrogów, niż głupiec od przyjaciół.

Ja od kilku miesięcy wytrwale ćwiczę pięć razy w tygodniu brzuszki,pompki i hantelki.Jestem bardzo zdeterminowany,bo trochę trzeba zrzucić choć nadwagi nie mam w ogóle.Biegania nie lubię,bo mam astmę i cieżko mi się oddycha,ale kondycję ogólnie mam dobrą.

--------------------

ja jestem zadowolony ze swojej kondycji.. od malego duzo biegam i gram w piłke... od trzech lat regularnie trenuje w lokalnym klubie futbolowym...
ostatnio nawet yslalem zeby troszku przytyc, bo mam 1.75 m i waze mniej niz 60 kg

Sport to zdrowię, więc zachęcam każdego do jego uprawiania Sam mam treningi tenisa stołowego 5 razy w tygodniu i do tego w weekendy zawody, więc dodatkowo nic nie muszę cwiczyc . Teraz praktycznie siedzę godzinami na dworzu zamiast w szkole Kondycja jest dobra, ale jako ambitny człowiek powiem, że zawsze mogłaby byc lepsza

--------------------

Tam gdzie mądry jest za głupi, potrzeba geniusza
Robię wszystko, żeby nie robić nic xD

Teraz wziąłem się za siebie i nie jest tak źle. Z kumplem wyciskamy sobie sztangę, na razie 40 kg po 6 razy i 5 serii tak na dobre przygotowanie. Później podniesiemy poprzeczkę. Dodatkowo brzuszki i hantelka. Chociaż w środę zrobiliśmy niezła mordownie(ile tylko możemy tyle wyciskaliśmy xD) że na końcu aby 9 pompek zrobiłem bo siły nie miałem xD

--------------------

Dopalacze są, chęci są, czas... no tu trzeba będzie troche pokombinować i jedziemy z tym koksem

--------------------
"whatever doesn't kill you simply makes you... stranger."

Ja mam bardzo dobrą kondycję bo codziennie ćwiczę i biegam. Ogółem dbam o siebie.
Chciałbym tylko powiedzieć jeszcze ze dziś mija moja rocznica na tej stronie i bardzo tu jest fajnie.

Ja nie mam jakiejś mega dobrej kondycji, ale chyba nie jest taka zła skoro ostatnio pieszo przeszłam dwadzieścia parę kilometrów i nie byłam wcale zmęczona Zależy do czego, bo np. biegać nie lubię i mnie to szybko męczy, ale jeżeli to bieganie jest połączone z jakąś grą zespołową to nie jest tak źle.

--------------------

"A wszystko jest iluzją i magią i zdarza się raz na milion."
Świat ma tylko cztery strony, a w tym świecie nie ma mnie..

Nom.. nie ćwiczyło się ostatnio, ale nie jest jeszcze tak źle. Muszę poprosić wujka żeby hantelek mi naprawił, a dzisiaj pobiję chyba sobie trochę w worek i na drążek wskoczę. Z rowerem lipa, bo u mnie ciągle leje. Jednak ogólnie to nie jest tak źle, ale mogłoby być lepiej, a ja lubię być silny i sprawny

Ja mam plany żeby w wakacje z samego rana biegać albo po mieście albo po stadionie i zacząć ćwiczyć trochę na siłę. Aktualnie nie robię za dużo, no ale gram codziennie w kosza albo w nogę, albo w siatkę także kondycja jako taka jeszcze.

Nie, że masz plany. Jak coś planujesz to zacznij od TERAZ a nie od kiedyś tam. Pewnie myślisz, że jesteś bardzo zdyscyplinowany, cóż, ja kiedyś też tak myślałem i zawsze było jakieś ale by zacząć od jutra czy od kiedyś tam, dobrze Ci radzę, że jeżeli coś planujesz to zacznij TERAZ, a nie później :-).